Как здоровье зависит от питания?

По данным ВОЗ, здоровье человека на 70% зависит от образа жизни и правильного питания, и лишь по 15% отводится генетике и медицинским технологиям. Чего и сколько надо съесть, чтобы быть здоровым? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.